Quelle est l'utilité des tomates?

Une belle tomate végétale a un goût agréable, une apparence appétissante, et aussi des propriétés curatives. Et aujourd'hui, nous allons vous dire ce que sont les bonnes tomates.

Les tomates contiennent du sucre naturel et du sucrele fructose; la fibre, la pectine et l'acide folique; acides organiques: citrique, malique, ambre, vin. Les tomates sont riches en lycopène, carotène et xanthophylle. Ils contiennent de l'azote protéique, de l'amidon, des minéraux: beaucoup de calcium, de sodium, de phosphore, de fer, d'iode, de chlore, de magnésium, de silicium et de soufre. Dans la composition des tomates, la provitamine A est un caroténoïde, un antioxydant naturel. Par conséquent, les tomates sont utiles pour la prévention du cancer. L'acide oxalique élimine les toxines de votre corps, nettoie le foie et le sang. Dans les tomates, beaucoup de vitamines - B1, B2, B3, B6, B9, E, et plus - vitamine C.

La tomate est un antibiotique naturel

Dans la peau de ces fruits, il y a de la quercétine. Il agit comme un antibiotique naturel qui résiste aux processus inflammatoires dans le corps. Le jus frais a une action antiseptique et bactéricide. Couper les tomates ou leur gruau devrait être appliqué aux blessures et aux contusions.

Il faut savoir que chez les tomates jaunes les substances utiles sont beaucoup moins nombreuses qu'en rouge. Les tomates sont utiles pour les personnes qui ont des troubles métaboliques. Recommander s'il y a une violation du métabolisme du sel.

Que les tomates pour les noyaux sont utiles

Les tomates sont très utiles pour ceux qui ont des problèmes avecsystèmes cardiovasculaires ou digestifs. La vitamine C et la provitamine A, présentes en grande quantité dans ces fruits, renforcent l'immunité du corps et aident à résister efficacement à diverses maladies. Les acides contenus dans les tomates, la pomme et le citron, forment une digestion normale, rétablissent également l'équilibre acide-base et empêchent votre corps de vieillir.

Lycopène dans les tomates

Les tomates contiennent une substance très utile lycopène,ce qui réduit la formation de tumeurs malignes. Si vous prenez des propriétés antioxydantes, le lycopène est plus utile que les vitamines C et E. En raison de l'énorme quantité de lycopène, les tomates sont utiles non seulement pour la prévention du cancer, mais aussi pour la prévention des maladies cardiovasculaires. Il existe une autre propriété utile du lycopène - il prévient le développement de la dégénérescence maculaire, qui cause la cécité. Très souvent, les personnes de 55 ans en souffrent. Si vous utilisez des tomates pour la prévention, vous devez savoir que la plus grande quantité de lycopène ne se trouve pas dans les tomates fraîches, mais dans celles qui ont été cuites - tomates cuites ou bouillies. Avec une cuisson longue, la concentration de lycopène augmente seulement. Nous recommandons les tomates en salade avec de l'huile de tournesol. Sous cette forme, le lycopène sera mieux absorbé par votre corps.

Les tomates sont-elles utiles pour les troubles mentaux

Il est difficile de ne pas dire sur les avantages de la tomate poursanté psychologique. Ils contiennent une dose de choc des hormones du bonheur - la sérotonine et la thiamine, qui aident à surmonter la dépression et à augmenter votre humeur. Les tomates sont recommandées dans les dépressions avancées et les dépressions mentales. La vitamine B1 et le magnésium contenus dans les tomates sont utilisés comme remède pour soulager le stress. Le système nerveux est rétabli, et la substance sérotoninique soulève l'humeur.

Tomates en cosmétologie

La tomate est capable de lisser le teint etRides lisses Mais afin d'obtenir un meilleur effet, nous recommandons de les manger et de faire des procédures cosmétiques avec l'aide d'une tomate. Si vous avez une peau sèche et normale, utilisez un masque de tomate fraîche avec du fromage cottage et de l'huile végétale. Si la peau grasse est un gruau fait de tomates, 1 c. farine et 1 c. jus de citron.

Perdre du poids avec des tomates

Perdre du poids aide la substance qui est contenue dans les tomates - chrome. Il tue la faim et aide à rassasier le corps. Il y a beaucoup de régimes avec des tomates - fraîches et cuites au four.

Dommages aux tomates

• Les dommages des tomates dans leur énorme allergénicité. Les personnes qui ont des allergies alimentaires ne devraient pas manger de tomates. Dans les cas extrêmes, ils doivent être consommés au minimum.
• De plus pour les personnes souffrant d'arthrite, des lésions de goutte ou d'une maladie du rein aux tomates est indéniable, parce que l'acide oxalique, qui est présent dans les tomates affectent le métabolisme du sel de l'eau.
• Nous ne recommandons pas de manger des tomates pour les personnes atteintes de lithiase biliaire, car les tomates sont cholérétiques et peuvent conduire des calculs.
• Les personnes souffrant d'hypertension, les maladies du système cardiovasculaire ne recommandent pas les tomates marinées, en conserve et salées.

Attentivement il est nécessaire de se soucier de l'utilisationtomates, si vous avez les maladies mentionnées ci-dessus, et vous devriez demander si les tomates sont utiles pour vous. Les pierres n'apparaîtront pas à la fois, mais le temps passera, et ne demandez pas d'où elles viennent, si vous aimez ce qui est contre-indiqué.