Comment manger des frites?
Croustilles de pommes de terre croustillantes sont un favoriun régal pour les enfants et les adultes. Beaucoup les utilisent tous les jours, même en sachant quel mal ils font à notre corps. Vraiment, quel est le problème avec les pommes de terre frites?
A propos des dangers des chips
La pomme de terre à partir de laquelle les puces sont faites est elle-mêmevous-même n'est pas nocif. La méthode de sa préparation cause le plus grand mal. La technologie est connue de tous: de fines tranches de pommes de terre sont frites dans l'huile. Ajoutez des saveurs, des colorants, des exhausteurs de goût et d'autres "E" -shakers ici. En réfléchissant à la possibilité de manger des chips, tout le monde tirera des conclusions, simplement en lisant la description de la composition sur l'emballage. Mais les plus nocifs sont les frites qui sont faites à partir de purée de pommes de terre en poudre.
Si vous utilisez des jetons assez souvent, alors beaucoupBientôt, vous remarquerez les premières manifestations de la gastrite. L'apparition de brûlures d'estomac et quelques kilos en trop sont également inévitables. Et ce n'est pas tout le tas de problèmes de santé - gastrite, ulcères, maladies du système musculo-squelettique, augmentation du cholestérol, gonflement. Une liste impressionnante? Il semble que maintenant tout le monde comprend ce qui va se passer s'il y a trop de jetons.
En outre, des scientifiques allemands, en étudiant ce produit,est venu à des conclusions intéressantes. Ils croient qu'une délicatesse croustillante provoque une forte dépendance, semblable au stupéfiant. Ces données sont apparues à la suite de la généralisation des données d'une série d'expériences réalisées sur des souris. Les souris qui mangeaient régulièrement des frites refusaient d'autres aliments, et si elles ne recevaient pas leur produit préféré, elles devenaient agressives.
Si vous voulez vraiment des frites
Maintenant, vous savez que l'utilisation fréquente de cettela délicatesse de la pomme de terre est extrêmement nuisible. Mais si vous voulez vraiment, vous pouvez vous faire plaisir de temps en temps. Il suffit de ne pas boire les copeaux avec du cola (et ensuite tuer l'estomac) et essayez de ne pas manger dans sa forme pure, mais comme un composant d'un plat, par exemple, dans une salade.
Beaucoup argumentent dans la justification que, disons, je mange des frites seulement le week-end ou même moins souvent. Mais il est toujours souhaitable de les utiliser seulement comme une collation, par exemple, avec du fromage.
Pour le faire cuire, prenez environ cent grammesfromage, un demi-paquet de fromage cottage, les verts, une tête d'ail et quelques cuillères de mayonnaise. Fromage et ail pour râper, couper les légumes verts, mélanger le tout et déposer délicatement la farce sur les frites. A ces fins, les copeaux "Pringles" et similaires sont les mieux adaptés.
Il existe de nombreuses recettes pour les salades avec l'ajout de frites. Ce sont des salades avec du poisson rouge, du poulet fumé, de la saucisse, des bâtonnets de crabe. Il y a beaucoup d'options. Sous cette forme, vous pouvez vous procurer des jetons plusieurs fois par mois.
Pommes de terre maison
Mais encore pour les fans de jetons, il y a un moyen de sortir,car il y a des frites avec le moins de mal. Il vaut la peine de penser à la façon de manger des frites maison. Rends-les simples. Coupez les pommes de terre avec des assiettes très fines et faites-les frire dans de l'huile bouillante. Croustilles finies. Bien que ce plat ne soit pas utile, il apporte quand même moins de mal. Alors décidez pour vous-même, quels sont les jetons, avec quoi et dans quelles proportions. Et encore mieux de penser si cela vaut la peine de les manger du tout.
