Que la poire est utile?

Les avantages des fruits, des légumes et des baies sont indiscutables, maistout le monde ne sait pas que chaque produit, généreusement donné par la terre mère, a ses propres caractéristiques. Chaque fruit a ses propres propriétés uniques, et dans cet article nous allons examiner si les poires sont utiles et comment les utiliser correctement.

Pancréas

Malgré le fait que la poire est généralement plus sucréepomme, il y a beaucoup plus de fructose et moins de glucose, ce qui signifie que le corps n'a pas besoin de développer de l'insuline en plus de son assimilation. Ainsi, ce fruit a un effet bénéfique sur le fonctionnement du pancréas et est même autorisé aux diabétiques.

Immunité

La poire contient des huiles essentielles, ce qui vous permet de maintenir le système immunitaire dans la préparation au combat, de combattre les infections et de soulager l'inflammation.

Digestion

Les acides organiques contenus dans les poires, aident le système digestif, ont un effet positif sur les reins et le foie. La fibre, qui est également riche en ce fruit, aide le travail du tractus gastro-intestinal.

Coeur

Dans les poires, il y a beaucoup de potassium, et c'est un élément nécessaire au bon fonctionnement du muscle cardiaque. En outre, le potassium favorise la régénération cellulaire.

Vaisseaux, sang

Les vitamines C et K, riches en poire, aident à augmenter l'élasticité des vaisseaux sanguins et à réduire l'excès de calcium dans le sang (prévention de l'athérosclérose).

Comment correctement manger des poires?

Malgré le fait que les poires sont très utiles,il est nécessaire de suivre certaines recommandations pour leur utilisation. Premièrement, les poires ne devraient pas être consommées à jeun. En outre, vous ne pouvez pas manger une poire si, immédiatement après, vous allez prendre de la nourriture lourde. Le meilleur moment pour une poire est de 30 minutes après avoir mangé. La poire ne peut pas boire de l'eau, en particulier le froid.

Pour plus d'informations sur les avantages des poires et autres fruits, voir Quels fruits sont utiles.