Combien de calories y a-t-il dans l'huile?

L'huile est un produit qui est utilisé partout. Différents types d'huiles sont utilisés dans une variété de plats, des crêpes aux salades.

Dans cet article, nous allons examiner combien de calories dans le beurre: crémeux, végétal, soja, cacahuète.

Valeur calorique de l'huile

Le plus commun est le légumehuile. Il est à noter que les huiles végétales sont des graisses végétales, elles déterminent la valeur calorique de ce produit. À son tour, l'huile végétale est divisée en plusieurs sous-espèces. Par exemple, il y a de l'huile de lin et de chanvre. Mais la sous-espèce la plus populaire de l'huile végétale est le tournesol.

L'huile de tournesol contient environ 900 kilocaloriesen 100 grammes. Graines de lin - 884 kcal, l'huile de maïs contient également 900 kcal pour 100 g. L'huile d'olive contient également environ 900 kilocalories. L'huile d'olive est considérée comme la plus utile, bien que l'huile de lin ne soit inférieure à rien, car elle contient des acides gras insaturés.

L'huile de soja contient environ 800 kilocalories, et adoré par de nombreux enfants beurre d'arachide - environ 900 kilocalories par 100 grammes.

Le même nombre de calories contient du beurre? Son pouvoir calorifique dépendra du lait à partir duquel l'huile a été fabriquée, soit environ 700 kcal.

Si vous voulez savoir quels produits vous pouvez remplacer le beurre ou l'huile végétale, nous vous recommandons de lire l'article Quoi remplacer l'huile.