Pourquoi les ongles sont fissurés?

Layering ongles - c'est un vrai cauchemar pour beaucoup de filles qui rêvent de belles mains bien soignées. Et pour résoudre ce problème, vous devez savoir pourquoi les ongles sont fissurés.

Les mauvais ongles ne sont pas seulement un défaut externe, c'estun reflet des problèmes sérieux avec la santé et la nutrition - en fait les ongles eux-mêmes ne se sépareront pas. Un ongle sain devrait être fort et élastique. Qu'est-ce qui affecte la fragilité des ongles?

• Tout d'abord, c'est un manque de protéines. Le jour de la protéine doit entrer dans le corps dans une quantité d'au moins 1-1,5 grammes par kilogramme de poids. Sa meilleure source sera le poisson.
• Carence en magnésium. Le magnésium est très important pour la production de cellules énergétiques, mais souffre de son manque d'environ 80% de la population. Le taux d'absorption quotidien est de 300-400 mg., Mais il est parfois difficile de suivre un régime normal, ce qui signifie que vous devez prendre des médicaments spéciaux.
• Carence en calcium. Beaucoup de gens connaissent son rôle dans le corps, mais ils ne savent pas toujours qu'il est nécessaire de prendre du calcium seulement avec du magnésium dans le rapport 2: 1. Avec un manque de calcium, ces produits aideront: le poisson, le fromage, le chou et les noix. Ils, grâce aux acides aminés, rendent leurs ongles forts.

Pourquoi les ongles se brisent et se séparent? D'autres causes communes de la division de l'ongle sont l'action de divers détergents et une exposition fréquente aux environnements humides. Pour éliminer les conséquences de cela, il existe des complexes vitaminiques spéciaux, qui comprennent les oligo-éléments, les nutriments et les vitamines nécessaires. Pour nourrir les ongles avec des vitamines, il existe également de nombreux vernis, huiles et crèmes thérapeutiques.

La cause des problèmes avec les ongles peut êtreUtilisez un fichier autre que le cristal - il aidera à mettre vos ongles en ordre, mais d'autres, au contraire, peuvent aggraver la condition. Une autre chose à retenir est que vous pouvez seulement couper vos ongles humides (et si vous utilisez un faisceau, vous ne pouvez pas utiliser les ciseaux du tout - la longueur est enlevée uniquement avec une lame de scie), mais seulement des fichiers secs.

Pourquoi les ongles dans les mains

Les ongles peuvent commencer à se délaminer à cause de ce qui suit, apparemment Picayune, les détails:

• Enlever le vernis avec un liquide contenant de l'acétone.
• Couvrir les ongles avec du vernis sans base, ou cette base ne convient pas.
• Dans les médias, il y a du toluène, du formaldéhyde.
• Mauvais retrait ou accumulation de clous.
• Air sec à la maison ou au bureau.
• Gel.
• Visitez la piscine sans couvrir les ongles.
• Utilisation de clous comme outil - pour que quelque chose à arracher, nettoyer ou ouvrir utilise mieux des outils spéciaux.

Pourquoi les ongles sont fissurés sur leurs pieds

Curieusement, mais ce problème se pose parfois, et peut être un signal sérieux sur les violations dans le corps. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles vos ongles peuvent souffrir:

• Chaussures serrées.
• Mauvaise circulation sanguine.
• Tout comme dans le cas des ongles sur les mains - des soins inadéquats.
• Le manque de protéines, de minéraux et de vitamines affecte les ongles et les jambes.

Plus de détails sur ce qu'il faut faire si les ongles sont pliés, vous pouvez lire dans cet article: "Que faire si les ongles sont fendus?".