Comment marcher sur de hauts talons?

Un talon haut allonge visuellement les jambes, à la finla femme semble plus mince et plus gracieuse, et la démarche gracieuse lui donne un charme particulier. Ce n'est que l'achat de mannequins, le beau sexe souvent ne savent pas comment marcher sur de hauts talons. Mais tout peut être appris, et quelques conseils pratiques que nous offrons ci-dessous.

Comment pouvez-vous apprendre à marcher sur de hauts talons?

Pour maîtriser marcher sur les talons, il devrait êtreTout d'abord, faites attention à votre posture. Aussi il est nécessaire d'être engagé dans les formations de la presse abdominale, le corset musculaire, les muscles des jambes. Dans ce cas, la gymnastique est appropriée, qui devrait viser à développer les muscles nécessaires.

Si vous préférez les chaussures sur une semelle plate, il est recommandé de choisir un modèle sur le talon, en ajoutant un maximum de 7-8 centimètres à votre croissance. Quoi

concerne la largeur du talon, les besoins en épingle à cheveuxremettre à plus tard des temps meilleurs. Il est préférable de commencer à maîtriser la hauteur avec des bottines, des bottes, des bottes, car la stabilité des jambes dans ces derniers est d'un ordre de grandeur supérieur à celui des modèles ouverts. Dans de telles chaussures, il sera beaucoup plus facile d'apprendre à marcher sur de hauts talons. Ainsi, la démarche élégante entrera dans votre habitude sans difficultés particulières. Vous pouvez également acheter des chaussures sur un coin, il est plus stable, donc il sera en mesure de pomper des œufs, et vous n'allez pas "demi-courbé".

Si vous remarquez une habitude similaire,vous devriez courir le matin. Un mois d'une telle formation vous donnera une démarche confiante. Et le vélo d'appartement et la natation vous aideront aussi. Apprenez à marcher sur de hauts talons, vous pouvez également aider notre article - Comment marcher sur ses talons.

Bonne démarche

Beaucoup de filles envient l'allure des modèles, mais dans la vraie vie, il est nécessaire de marcher différemment. Placez le pied de sorte que les chaussettes soient légèrement écartées. Un tel

L'habitude vous sauvera de l'inégalitécouture du talon, et empêche également la déformation du cou-de-pied, et par conséquent, les chaussures dureront beaucoup plus longtemps. Vous devez marcher le long d'une ligne, que vous devez mentalement dessiner le long de la route. Le pied doit d'abord être mis sur le talon, après quoi le pas déplace doucement le support à l'orteil. Rappelez-vous que le mouvement devrait commencer à partir du pied, et non du corps. La longueur de la belle marche dans les chaussures sur l'épingle doit être légèrement inférieure à la longueur du pied sans chaussures.

Débarrassez-vous de clubfoot

Très souvent, les femmes souffrent d'inesthétiquepied bot. C'est parce qu'ils trouvent difficile de marcher sur de hauts talons. Pour cette raison, vous devriez choisir des chaussures un peu plus bas. En outre, vous devriez essayer de marcher un peu en tournant les chaussettes de côté, ainsi que marcher droit, pas affalé.

Belle posture - un gage de démarche gracieuse!

Pour marcher sur ses talons gracieusement, il fautregarde ta posture. Tenez-vous sur vos talons, redressez vos épaules, ramenez-les et abaissez-les légèrement, alignez votre dos, levez votre menton, tirez votre ventre et faites vos premiers pas, en vous rappelant

les règles ci-dessus. Pour ne pas se souvenir de tous les points, vous pouvez le rendre plus facile. Tenez-vous dos au mur, de sorte que les points suivants le touchent:

• l'arrière de la tête;
• Fesses;
• caviar;
• omoplate;
• talons.

Attendez si peu que le corps s'en souvienne.position. Maintenant, prenez quelques étapes. Vous devez pratiquer à la maison, de préférence sur le sol pendant plusieurs jours. Après cela, vous pouvez défiler dans la rue avec une démarche confiante.

Plus de conseils que vous pouvez trouver dans notre article Comment apprendre à marcher sur les talons.