Comment apprendre l'hypnose?

Beaucoup de gens, y compris les garçons et les filles de tousâges, pensez à la façon d'apprendre l'hypnose gratuitement, sans dépenser de l'argent sur des cours coûteux. Et on ne sait pas s'ils vont donner un sens. Heureusement, pour de telles personnes, il y a maintenant Internet, qui, grosso modo, peut enseigner quelque chose à une personne.

Aujourd'hui, dans notre article, nous allons parler de la façon dontapprendre l'hypnose à la maison, sans recourir à l'aide de divers enseignants, "gourous", dont l'appel va voler dans une jolie pièce. Cependant, il serait stupide d'espérer que vous pouvez lire un ou deux articles et commencer à gérer les gens en cliquant simplement sur vos doigts. En outre, oubliez tout ce que vous pourriez avoir vu à la télévision dans diverses émissions de télévision. En règle générale, tout ce qui est montré là est absolument faux.

Qu'est-ce que l'hypnose

Avant d'apprendre l'hypnose, vous devriez savoir,Qu'est-ce que l'hypnose? Cela peut sembler étrange, mais vous n'entendrez pas de réponse définitive à cette question. Il est important que du grec ancien ce mot peut être traduit par "rêve". C'est le point entier. L'hypnose est le processus par lequel une personne est injectée dans un état de transe. "L'hypnose est un rêve inspiré." C'est sur une définition aussi courte, mais correcte, que se sont réunis les experts de leur domaine, dont nous parlerons plus loin. Pendant la transe (que vous avez expérimentée naturellement de nombreuses fois), l'attention de la personne est tournée vers l'intérieur.

Comment apprendre l'hypnose à la maison, gratuitement

Il est immédiatement compris que l'hypnose est assezUn sujet complexe, et frivole pour le traiter n'est pas nécessaire. Comment apprendre l'hypnose? Tout comme ils apprennent d'autres choses. Avec l'aide de livres, d'abord. Voici trois livres qui valent la peine d'être lus. Lisez-les dans l'ordre suivant:

1. A. G. Pirogov "Hypnose - Phénoménologie de la vie quotidienne";
2. John Grinder, Richard Bendler "Guidance de la transe";
3. Platonov K.I. "Le mot comme un facteur physiologique et thérapeutique."

Tous ces livres que vous pouvez trouver sur Internet et télécharger gratuitement. Après avoir lu le premier, vous comprendrez non seulement ce qu'est l'hypnose et la transe, mais vous pourrez commencer à pratiquer.

Outre les livres et les articles, communiquez avec les gens,intéressé par l'hypnose sur les forums, et si cela s'avère, alors dans la vraie vie. Bien sûr, si vous vous déplacez dans cette direction, vous devrez toujours dépenser de l'argent pour développer l'hypnose. Tôt ou tard, mais vous commencerez à suivre des cours, à acheter des conférences vidéo, etc. Pour augmenter, pour ainsi dire, les qualifications.

Pour commencer, il est également très important de croire en soi. Il est important de devenir une personne forte. Mais fort non seulement physiquement, mais aussi spirituellement, psychologiquement. Si vous n'êtes pas déterminé, confiant, alors vous avez peu de chances d'apprendre l'hypnose (sauf en théorie). Essayez de trouver et de regarder diverses séances vidéo de l'hypnose (en particulier, ce qu'on appelle, l'hypnose pop). Les vrais maîtres de leurs affaires sont confiants et forcent seulement un de son genre pour attraper chaque mot de lui. N'hésitez pas à les imiter et à être comme eux. Si vous murmurez, mais ne parlez pas fermement et avec assurance, alors personne ne vous écoutera. Et quel genre d'hypnose peut-il y avoir?

Apprenez de votre propre expérience ce qu'est une transe. Après tout, chaque jour nous sommes involontaires, mais naturellement nous tombons dans cet état. Avant d'aller au lit, quand nous ne semblons toujours pas "là", mais déjà pas "ici". Ou, par exemple, avez-vous déjà été complètement immergé dans vous-même, ne remarquez rien qui se passe? Oui, aime et ne pense à rien. Du côté, il est remarquable qu'une personne regarde simplement un point et se retire profondément en elle-même. C'est la transe. Essayez de l'appeler intentionnellement. Cultivez une transe, approfondissez-la, etc. Vous pouvez également essayer d'entrer dans la transe lumineuse avec cette technique:

1. Allongez-vous sur le lit ou asseyez-vous dans une chaise confortable;
2. Détendez-vous au maximum non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement;
3. Essayez d'éteindre votre dialogue intérieur (c'est quand nous nous parlons dans nos esprits);
4. Le quatrième élément peut être différent. Essayez de vous concentrer sur quelque chose. Que ce soit une image graphique que vous imaginez dans votre tête ou sur la rive de l'océan sur laquelle vous êtes supposé être. L'essentiel est d'imaginer, comme si vous étiez vraiment là.

Rappelez-vous que la transe, comme nous l'avons dit, estl'attention d'une personne à l'intérieur, pas à l'extérieur. Après quelques pratiques, vous allez certainement réussir. Et quant à l'étude de l'hypnose, alors souvenez-vous de la vérité d'or: "Chercheur oui trouvera." Réglez votre esprit et allez hardiment.