Que écrire dans un journal?

Pensez-vous que vous avez juste besoin de commencer un journal personnel, mais ne savez pas quoi écrire dans le journal et que sa gestion vous donnera-t-elle? Dans cet article, nous allons essayer de diriger vos pensées dans la bonne direction.

Pourquoi garder un journal personnel?

Tout le monde ne peut pas partager leurexpériences avec des amis ou des proches. Certains ont peur de ne pas être compris, d'autres ne peuvent tout simplement pas s'ouvrir à des amis. Après tout, si une personne en sait beaucoup sur vous, elle peut causer de la douleur en utilisant des connaissances contre vous. Mais l'expérience et la joie ne peuvent pas être gardées à l'intérieur, elles doivent être partagées. Et il y a un autre moyen - partager des expériences avec un psychologue, mais peu ont l'occasion de rendre visite à un psychologue. Et tenir un journal personnel est une occasion de s'exprimer, de jeter toutes vos émotions sur papier. En outre, on croit que le journal aide à analyser avec plus de précision et d'attention vos pensées et vos actions.

Avec l'aide du journal, vous pouvez revenir à quelque temps auparavant et vous souvenir de ce qui a effacé l'heure, vous serez en mesure d'estimer, après un certain temps, combien vous avez changé et dans quelle direction.

Que dois-je écrire dans mon journal personnel?

Puisque ce livre magique vous permettra de parcourir votre vie et de la regarder de côté, vous pouvez y écrire ce que vous voulez. C'est ce que les gens écrivent habituellement dans leurs journaux:

• Description de la vie. Dites-nous comment leur journée, semaine, mois ... Il n'est pas nécessaire d'y écrire tous les jours, vous pouvez consulter le journal aussi souvent que vous le souhaitez.
• Vos pensées Ces pensées peuvent être à la fois des pensées sur les événements de votre propre vie et sur les événements qui se déroulent dans le monde et qui vous impressionnent.
• En outre, vous pouvez écrire dans votre journal ce dont vous rêvez, vos objectifs et comment vous pensez les atteindre.
• Leur attitude envers les gens, leurs actions, dans leurs journaux intimes, les gens analysent leurs actions et leurs actions.
• Ils écrivent aussi des choses qu'ils aiment (que ce soit des paroles, des vers, des extraits de livres, des chansons).

Cependant, tenir un journal suggère quelquesle danger qu'il soit lu et sache le plus profond, que vous seul devez savoir. Par conséquent, avec une grande responsabilité, traitez où vous stockez votre journal et, de préférence, ne diffusez pas ce qui le guide. Si vous conservez un journal dans votre ordinateur, définissez le mot de passe du fichier. Si vous tenez un journal dans un cahier ou un cahier spécial, cachez-le soigneusement. En outre, choisissez un cahier avec lequel vous serez heureux de partager vos pensées.

Maintenant, vous savez ce que vous pouvez écrire dans un journal, mais ne vous limitez pas aux éléments énumérés dans l'article. Écrivez tout ce que vous pensez nécessaire dans le journal.