Comment jouer au tennis?
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Déjà depuis plusieurs années, le tennisreste l'un des sports les plus prestigieux, beaux et populaires, car on croit que c'est lui qui développe les compétences nécessaires dans la vie, telles que l'affirmation de soi, la fermeté et la sociabilité. Mais le plus important - le tennis aide à maintenir notre santé.
Et, malgré le fait que c'est une espèce plutôt compliquéesport, tk. sauf pour l'entraînement physique, il a besoin d'une autre excellente réaction et d'un bon œil, voulant apprendre à apprendre à jouer au tennis, chaque année devient de plus en plus.
Règles: comment jouer au tennis
En tennis jouer deux joueurs (seuljeu) ou quatre (jeu par paire). Le terrain (le terrain pour le jeu) est divisé en quatre zones: la première paire est située en face (en raison de la grille), et la seconde le long (au centre). Ainsi, nous obtenons 4 carrés.
- Le but du jeu, comme n'importe quel autre jeu, est la victoire. Pour ce faire, vous devez frapper la balle, à l'aide d'une raquette, afin qu'elle touche la moitié du terrain de l'adversaire. Ce dernier devrait manquer cela. Le tennis est intéressant car il n'est pas limité dans le temps. La chose principale ici est la notation. Ils sont comptés pendant deux étapes: jeux et jeux.
- Le jeu commence, bien sûr, à partir de la première soumission. Avec cela, ils commencent à jouer un point. Le premier flux est toujours fait à partir du premier «carré»: à droite de la ligne centrale. La tâche du joueur est de lancer la balle dans le champ opposé de l'adversaire en diagonale. Si la balle frappe le filet ou la ligne d'alimentation, les juges annoncent un «retrait» et le joueur fait un deuxième service. Si la deuxième tentative échoue, le point est enregistré sur l'ennemi. Lorsque la balle a survolé le filet, mais l'a touché, la balle est rejouée. Après chaque point joué, les joueurs changent de place: ils se déplacent du côté opposé au centre. Le changement de la livraison de balle se produit à travers le jeu.
- Pour gagner dans le "jeu", le joueur doit gagnerquatre points, et la supériorité sur l'adversaire doit être de deux points ou plus. Le jeu commence avec un score nul. Les deux premiers points gagnés sont comptés respectivement comme 15 et 30 points. Le troisième point gagné est marqué avec le numéro 40. Le quatrième - avec la supériorité sur l'adversaire en deux points promet de gagner le "jeu". Il peut y avoir un compte "30:30" ou "40:40" - il est appelé "exactement". Avec ce compte, un joueur de tennis doit gagner deux points d'affilée pour gagner.
- Gagner en six "jeux" apporte la victoire au "set". A condition que l'avantage sur l'adversaire - deux jeux ou plus. Avec un compte égal, un "jeu" supplémentaire - un "time-break" est joué. La tâche du joueur est de marquer 7 points. Ensuite, la victoire dans le «jeu» signifie gagner l'ensemble.
- Eh bien, afin de vaincre l'adversaire, le joueur de tennis doit gagner deux sets (si le jeu consiste en trois) ou trois (jeu de cinq matchs).
À première vue, il peut sembler que jouer dansle tennis est difficile. Pour dissiper ces doutes, assurez-vous de trouver un entraîneur qui vous dira non seulement comment jouer au tennis correctement, mais aussi vous donnera quelques conseils. Par exemple, vous savez déjà comment jouer au tennis, mais pouvez-vous acheter une raquette qui vous convient? Il est acheté non selon des critères tels que "j'aime - n'aime pas" en couleur / forme, mais si elle s'adapte, selon la taille, la longueur du bras et le poids. Eh bien, bien sûr, seul le coach vous apprendra quelques subtilités du jeu et vous mettra la bonne hauteur: d'abord l'imitation du coup dans l'air, puis le "mur" - travailler les coups contre le mur. Et seulement après ces exercices éreintants, vous pouvez aller au tribunal, comme on dit, en pleine préparation au combat.
Inutile de dire que le tennis, comme tout autrejeu, implique la victoire de l'un et la perte d'un autre, mais ne pas se concentrer sur la victoire. Après tout, même si la victoire était agréable, la principale chose dans ce jeu est le résultat, à savoir, une excellente charge de vivacité, le renforcement des groupes musculaires de base du corps et juste le plaisir du jeu lui-même.
