Aïkido: comment attacher une ceinture
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La ceinture est d'une importance pratique: ne donne pas le plancher de kimono divergent sur les côtés et est un élément supplémentaire pour la force de capture et de réception. Comme dans toute autre forme d'arts martiaux, l'une des compétences initiales en Aïkido est de savoir comment attacher la ceinture correctement. Le point principal - la ceinture ne doit pas traverser derrière, formant un nœud, car au moment de la chute, vous pouvez obtenir une blessure à la colonne vertébrale.
Schéma de la fixation
- Nous mettons le revers gauche du kimono en haut à droite et redressons les plis grossiers.
- Dans les deux mains, prendre la ceinture, mesurer visuellement un troisième etsuperposer comme suit: la courte extrémité droite reste devant, la longue extrémité est enroulée dans le sens des aiguilles d'une montre derrière le dos et s'enroule autour, en serrant la courte.
- La longue extrémité de la ceinture dans un cercle est de nouveau placée derrière le dos, redressée et expédiée du côté gauche. Nous avons deux courtes extrémités des deux côtés.
- L'extrémité gauche de la ceinture est croisée transversalement à l'extrémité droite, et nous nous liquéfions, en repliant le milieu de la ceinture.
- Tirez l'extrémité gauche de travail par le haut et tournez-la sous le côté gauche, en formant une boucle, mais ne pas serrer.
- Desserrer l'extrémité droite de la boucle par le haut, la tirer vers le bas et serrer les deux extrémités de la courroie. Redressement
En conséquence, le noeud sur la ceinture devrait ressemblerdouble flèche horizontale. Visuellement, le schéma d'attacher une ceinture sur un kimono peut être vu en cliquant sur ce lien. Avec ce lien, vous trouverez un moyen plus facile d'attacher une ceinture courte, et le circuit vidéo peut être consulté ci-dessous.
