Qu'est-ce que HLS?

Beaucoup dans l'école avaient une discipline d'enseignement, qui s'appelait HLS. HLS est une abréviation, qui signifie «un mode de vie sain».

Ce que la science moderne comprend comme sainmode de vie? HLS - tout un système de mesures visant à promouvoir la santé et à prévenir diverses maladies. Selon les statistiques, la santé humaine dépend du mode de vie de plus de 50%, de sorte que sa formation est au cœur de la prévention des maladies.

Le système d'un mode de vie sain comprend plusieurs éléments:

• L'éducation des habitudes saines dès le plus jeune âge de l'enfant, la formation d'une conscience de soi "saine".
• Un régime sain, modéré et équilibré.
• Refus de fumer, de stupéfiants et d'usage excessif de boissons alcoolisées.
• Occupation active de la culture physique, sports. En général, le mouvement est presque le facteur principal d'un mode de vie sain.
• Respect scrupuleux des règles d'hygiène personnelle, possession des compétences en premiers soins.
• Responsabilité pour l'état de l'environnement.

Un mode de vie sain est l'un des principauxprérequis pour le développement complet de l'homme, la réalisation de leur succès, le bonheur personnel, la longévité. Dans le monde moderne, avec la croissance de la tension sociale, un stress accru sur la psyché et le corps humain, la détérioration de l'environnement, l'importance d'un mode de vie sain est particulièrement important. Il existe et développe un système de promotion d'un mode de vie sain, qui s'exprime dans les activités éducatives, les programmes sociaux de l'Etat et la formation d'une conscience de soi saine à travers les médias.

Si vous avez des questions liées à un mode de vie sain, vous pouvez les poser dans la section appropriée du mode de vie sain.