Les vergetures après l'accouchement, malheureusement, se trouvent dansbeaucoup de femmes. Ils ne portent aucun inconfort physique et ne causent pas de douleur. Mais ils apportent beaucoup d'inconvénients en termes moraux, cependant, que le côté restant après l'accouchement. Pour plus d'informations sur la façon de se débarrasser du passé, vous apprendrez de notre article - Comment puis-je supprimer les côtés après la naissance. Et sur les moyens les plus efficaces pour éliminer les vergetures après l'accouchement à la maison, vous apprendrez ci-dessous.

Comment enlever les vergetures après l'accouchement à la maison

Les vergetures les plus fréquentes (stries) apparaissent sur lepoitrine, abdomen, côtés et hanches. Retirez-les en utilisant une seule méthode, ce sera presque impossible, alors vous devriez utiliser toute une gamme de techniques différentes et commencer par la nutrition. A propos de son rôle important dans ce processus difficile, vous allez dire à notre article - Comment se débarrasser des vergetures. Et ci-dessous, nous allons vous parler d'autres moyens d'éliminer les vergetures à la maison.

Comment enlever les vergetures sur le corps avec l'exercice

En plus d'une alimentation équilibrée, ne négligez pas l'exercice. Ils vont rendre la peau plus élastique, restaurer son tonus.

  1. Exercice "Demi-bouleau". Allongez-vous sur le sol, les mains le long du tronc, les paumes serrées contre le sol, les jambes droites. Soulevez les jambes à 90 degrés du sol, puis soulevez et le bassin. Nous restons dans cette position pendant 15 secondes et prenons la position de départ. L'exercice devrait être fait quotidiennement pendant 15 fois.
  2. Exercice "Tanti". Nous nous allongons sur le sol, les jambes pliées sur les genoux et les paumes des mains sur les hanches. Les jambes fermées ensemble doivent être soulevées à 20 cm du sol, sans les plier. Gardez dans cette position aussi longtemps que cela va tourner. Le nombre de répétitions est de 10 à 15.

Ces exercices aident à combattre efficacement les vergetures, en particulier sur les jambes. Par conséquent, si vous avez longtemps voulu enlever les vergetures sur vos jambes, ne soyez pas paresseux pour effectuer ce complexe simple tous les jours.

Nous enlevons les vergetures à l'aide des procédures de l'eau

Si vous ne savez pas comment enlever les vergetures aprèsles naissances sur le ventre, et vous n'avez pas assez de temps pour lutter avec eux, essayez de combiner affaires et plaisir. A savoir: un jour plus tard, prenez un bain avec de l'amidon. Sur un bain complet d'eau, vous avez besoin de 500 g d'amidon. L'heure de cette procédure est d'au moins 30 minutes.

Mais les femmes qui sont devenues des mamans, à l'exception des vergetures, s'inquiètent aussi du ventre qui pend après la naissance. Sur la façon de l'enlever, vous direz notre article - Comment enlever le ventre après l'accouchement.

Ne sous-estimez pas la douche de contraste. En le prenant tous les jours, vous pouvez non seulement rendre les vergetures existantes moins visibles, mais aussi empêcher l'émergence de nouvelles vergetures. Dans le même temps, nous commençons les procédures d'eau avec de l'eau chaude - 5 minutes, puis de l'eau froide - 1 minute, et au moins 5 fois la température de l'eau.

Après les procédures de l'eauutiliser une crème spéciale de vergetures. Sur les étagères des magasins il y a un grand choix d'entre eux. Et comment choisir le plus approprié pour vous-même, vous apprendrez de l'article - Quelle crème de vergetures est meilleure.

Wraps - l'ennemi des stries

Avec l'aide de wraps, vous pouvez non seulement supprimervergetures, mais aussi réduire le volume du corps, et aussi se débarrasser de la cellulite. Vous pouvez acheter comme des huiles et des lotions toutes prêtes pour les wraps, et utiliser leur propre cuit. Si vous ne savez pas comment enlever les vergetures sur le pape ou les hanches, mais fermement décidé d'utiliser des enveloppements, il est préférable d'appliquer le mélange suivant:

  • Huile d'amande - 100 ml;
  • Huile de cannelle - 15 gouttes;
  • Huile de genévrier-5 gouttes;
  • Huile d'olive - 50 ml.

Tous les composants sont mélangés et appliqués àpeau cuite à la vapeur, enveloppé dans un film et laissé pendant une heure et demie. Après cette période, prenez une douche et appliquez n'importe quelle crème. Il existe d'autres recettes pour l'emballage, mais celle-ci est considérée comme particulièrement efficace.

En utilisant toutes ces méthodes pour se débarrasser des vergetures dans le complexe, vous pouvez obtenir le résultat souhaité dans un court laps de temps, à savoir - réduire considérablement ou éliminer complètement les vergetures sur le corps.

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