Comment perdre du poids en trois jours?

Besoin de perte de poids express? Comment perdre du poids en trois jours? Cela peut être fait en connaissant un simple schéma d'alimentation de trois jours:

Jour 1: ne peuvent pas être des protéines animales (volaille, viande et poisson, fruits de mer, fromage cottage), des graisses animales (crème, kéfir et crème sure), des légumineuses et des céréales. Petit déjeuner: thé vert ou jus de légumes. Déjeuner: légumes cuits et graines de tournesol non frites, fruits, sauf les bananes. Mangez autant que vous voulez, ne mangez pas trop. Dîner (jusqu'à 19 heures): légumes frais. Toute la journée, nous buvons de l'eau ou des jus. Avant d'aller au lit, prenez un bain chaud.

Jour 2: En ce jour, il est préférable de ne pas s'engager dans le travail manuel et de mentir davantage. Nous ne buvons que de l'eau et ne mangeons rien! Pour la journée, vous devez boire 3-4 litres d'eau encore (mieux chaud). L'eau chaude enlève bien les scories. Si vous fumez, abandonnez les cigarettes ce jour-là. Dans la soirée, la tête peut commencer à faire mal - c'est normal. Avant d'aller au lit, prenez un bain chaud.

Jour 3: Petit déjeuner: tisane ou thé vert. Deuxième petit déjeuner: jus de légumes. Pour le déjeuner et le dîner, la laitue de légumes solides: carottes, choux, betteraves, ajouter le jus de citron. Avant d'aller au lit, prenez un bain, et dormez mieux pour se coucher tôt.

Le matin, debout sur la balance, vous verrez qu'ils ont jeté 3-4 kilogrammes. En outre, le régime améliore le teint.

Un tel système peut être utilisé une fois par mois. Ensuite, l'immunité sera renforcée, vous serez en mesure de garder le poids d'une manière normale et se sentir bien en même temps.