Chocolat de régime

Le régime au chocolat - cette phrase elle-même ressemble à quelque chose d'incroyablement beau, car elle combine à la fois la perte de poids et une délicatesse préférée de toutes les filles. Comment est-il possible de manger sucré et perdre du poids?

Le régime au chocolat est l'un des mono-régimes,qui sont construits sur un produit et c'est ce produit, et rien d'autre, vous devriez manger pendant le régime. Il consiste en ce que dans une semaine vous mangez exclusivement du chocolat. Mais ne vous précipitez pas pour vous réjouir, en achetant d'énormes paquets de chocolat, dans la journée, vous ne pouvez manger que 100 grammes, c'est le poids des carreaux ordinaires. Guidé par le contenu calorique, vous êtes censé manger uniquement du chocolat noir sans additifs. En fait, en plus de ce chocolat pour la journée, vous ne mangez rien d'autre.

La plus haute teneur en calories est le chocolat au lait,avec une différence notable devient blanc et légèrement moins calorique que le blanc, il s'avère chocolat noir amer. Mais en même temps, le chocolat blanc se compose principalement de beurre de cacao, et par conséquent sa teneur en matière grasse est beaucoup plus grande que celle des autres espèces.

Régime au chocolat

• Chocolat à partir de 100 grammes, divisé en 3 réceptions: matin, après-midi et soir. Chaque réception est accompagnée d'un verre de lait écrémé ou de café sans sucre. Le reste du temps, buvez de l'eau, vous pouvez minérale sans gaz et n'oubliez pas de prendre des vitamines.
• En raison de ce que le poids est réinitialisé: un tel régime exclut complètement le sel, de sorte que l'excès de liquide quitte le corps et vous perdez moins de poids, combien de volumes. La consommation de tous les nutriments et la valeur calorique totale de la ration quotidienne sont réduites, de sorte que le corps commence à utiliser ses ressources et consomme de l'énergie stockée sous forme de graisse.
• Comme tous les mono-régimes, les diètes de régime de chocolatle corps ne fournit pas beaucoup des substances nécessaires, donc vous ne pouvez pas le maintenir pendant plus de 7 jours et assurez-vous de prendre des complexes de vitamines pendant votre régime (oui, si vous ne vous asseyez pas, les vitamines seront également utiles).

Régime au chocolat italien

Une autre option pour un régime au chocolat estLe chocolat italien, mais le chocolat est présent en quantités beaucoup plus petites. Il est basé sur les pâtes (nouilles et les pâtes de blé dur), qui est chargé avec des sauces à faible teneur en matières grasses sans viande, sauf la volaille. En outre sont des salades avec de l'huile végétale ou de la sauce de soja, du maïs soufflé, non sucré (possible avec une petite quantité de fromage ou de la sauce de soja), fruits (pas de bananes, et par exemple de pamplemousse), les baies (bleuets, cassis), et 30 grammes de chocolat par jour - C'est un peu moins d'un tiers des tuiles ordinaires. Le chocolat est de nouveau sombre. Ce régime ne comprend pas le sel et réduit de manière significative la protéine et la graisse, et si vous l'accompagnez avec des fruits et légumes frais qui sont riches en fibres, il vous aidera à excréter rapidement tous les excès et perdre du poids.

Critiques

Les examens du régime au chocolat, en général, sont positifs. Les filles qui l'utilisaient pouvaient perdre environ 7 kilogrammes par semaine, mais se plaignaient qu'elles en avaient beaucoup souffert et qu'elles avaient faim tout le temps. La version italienne n'est pas si stricte et peut être utilisée beaucoup plus longtemps; il est plus facile à tolérer et pendant quelques semaines vous permet de perdre 6 kilogrammes.