Comment les étoiles deviennent-elles minces?

Comment se débarrasser efficacement et rapidement de l'excèspoids? Pour résoudre ce problème, de nombreuses filles demandent une ordonnance pour les étoiles, qui ont réussi à atteindre une taille fine et un ventre plat. Voyons comment les étoiles s'amincissent.

Halle Berry

Holly Berry, oscarisée il y a quelques annéesdiagnostiqué avec le diabète sucré. Mais l'actrice n'a pas perdu la tête et radicalement changé ses habitudes alimentaires. Grâce à cela, elle a réalisé un excellent résultat. Tout d'abord Holly a refusé douce et frit. Au lieu de cela, elle boit activement du jus fraîchement pressé, qu'elle prépare elle-même. L'actrice dit qu'après un tel ajustement se sent tendu et semble beaucoup mieux. Holly évite les produits carnés et les sauces grasses lourdes.

Jennifer Aniston

Star de la célèbre série télévisée "Friends" et ex-femmeBrad Pitt a beaucoup d'expérience pour se débarrasser des kilos superflus. Pour tester le régime de Jennifer a commencé à un âge précoce. Ensuite, elle a eu assez de formes pelucheuses et n'a causé aucun intérêt aux producteurs. Une fois, après le casting, on lui a dit qu'elle ne pouvait qu'aggraver sa carrière dans le cinéma. C'est alors que Jennifer a sérieusement pensé à sa nourriture. L'actrice, qui a grandi avec des cheeseburgers et des frites avec de la mayonnaise, parle souvent de ses habitudes alimentaires malsaines dans une interview. Avant de jouer un rôle dans la série "Friends", Jennifer s'est littéralement affamée. Mais au fil du temps, de telles grèves de la faim ont commencé à affecter négativement la santé de l'actrice. Ensuite, il est temps pour un compromis. Jennifer a commencé à contrôler étroitement combien et ce qu'elle mange. Au cours des dernières années, le régime de l'actrice est: 40% - légumes et fruits, 30% - graisses végétales, 30% - produits laitiers. Les refus étaient dus à l'alcool, au pain, au riz, aux pommes de terre, au café et aux aliments en conserve.

Comment les étoiles deviennent minces après l'accouchement

Jessica Alba

En août 2011, l'actrice a donné naissance à une secondeenfant. Après cela, Jessica a perdu 18 kg en seulement 4 mois. Minceur Alba a acquis grâce à un système d'alimentation spécial pour les femmes nouveau-nés, développé par l'entraîneur de Hollywood Ramona Braganza. Ce système alimentaire est appelé "3 + 2 + 1", le nom signifie trois repas, deux petites collations et un litre d'eau par jour.

Adriana Lima

Le modèle reconnaît que pendant la grossessefortement détendue et s'est permis toutes sortes de goodies. En conséquence, pendant la grossesse, la fille a marqué 15 kg. En plus de s'entraîner à la gym et à l'entraînement cardio, Adriana a porté une attention particulière à sa nutrition. Les bonbons, la farine et la viande ont instantanément disparu du menu du modèle. Quelques jours avant le spectacle, Adriana n'a consommé que des cocktails protéinés et de l'eau.