Comment abaisser la tension artérielle?
La pression artérielle est la pression totaledans les vaisseaux humains. Chaque vaisseau a une pression différente, mais la plus élevée est dans l'aorte du cœur. Lors de la mesure de la pression, deux indicateurs sont déterminés: la pression du cœur et la tonicité des vaisseaux. La pression du tonus vasculaire est également appelée la pression inférieure. C'est à propos de lui que cela sera discuté dans cet article. Donc, si vous êtes intéressé par la façon de réduire la pression artérielle, assurez-vous de lire cet article.
Comment la pression monte
Normalement, la pression de fond devrait être de 80. Comme les vaisseaux humains ont trois couches, la couche musculaire ne laisse pas tomber la pression et la maintient à l'état normal. Cependant, il y a souvent des cas où la pression inférieure est suffisamment élevée. Chaque personne a une pression individuelle, quelqu'un a une pression artérielle élevée, et quelqu'un a une pression artérielle plus basse, mais dans les limites normales.
La pression accrue peut être le résultat du travailrein. S'il y a une pathologie de leur travail, alors la rénine excessive peut être produite. La rénine est une substance biologique active qui favorise une pression accrue. Si la cause de votre hypertension artérielle est le travail des reins, et vous ne savez pas comment abaisser la pression artérielle, consultez un médecin. Il prescrira des médicaments spéciaux qui empêchent le développement de la rénine, ce qui normalisera la pression.
Comment réduire la pression vous-même
Si vous ne savez pas comment abaisser le basla tension artérielle par vous-même, alors sachez que pour cela, vous devez abandonner les aliments frits et salés. Donner la préférence aux produits à base de lait aigre, aux légumes et aux fruits. Aussi, assurez-vous qu'il ya du lait caillé dans votre alimentation tous les jours. Si vous n'êtes pas allergique au miel, remplacez-les par du sucre. Très bien contribue à normaliser la pression inférieure du jus de betterave, qui nettoie et renforce les vaisseaux. Il devrait être mangé avant de manger une cuillerée à thé.
Comment baisser rapidement la pression
Si vous devez réduire d'urgencela pression, et il n'y a pas de médicaments à portée de main, il existe une telle méthode que pour abaisser rapidement la pression artérielle. Allongez-vous sur le lit et enterrez votre visage dans l'oreiller. Pour les actions suivantes, vous aurez besoin de l'aide d'une autre personne. Il doit apporter de la glace et recouvrir la région cervicale de la colonne vertébrale des deux côtés. Plus vous gardez de la glace comme ça, mieux c'est.
Après une telle compresse devrait être rendue facilemassez la zone réfrigérée, en ajoutant de l'huile. L'huile de pêche fonctionne bien, mais vous pouvez prendre l'autre, qui est à portée de main. Après ces procédures, la pression devrait diminuer. Dans le cas où cela n'a pas aidé, vous devriez appeler une ambulance, car la situation est critique. Une basse pression élevée ne peut pas être ignorée, car elle peut conduire à un accident vasculaire cérébral et à une crise cardiaque. À leur tour, ces maladies peuvent entraîner la mort.
