Comment vérifier le coeur?
Dépression dans la poitrine, une sensation de lourdeur,palpitations, vertiges, nausées et assombrissement des yeux nous font comprendre qu'il est temps de penser à la santé de votre cœur. Mais comment vérifier le cœur? Nous allons maintenant le dire.
Où vérifier le coeur
Tout d'abord, vous devez vous tourner verscardiologue (ou au thérapeute - en l'absence de la première), qui peut être trouvé dans n'importe quelle ville polyclinique. Après une petite consultation et une mesure de la tension artérielle, le médecin vous donnera les examens nécessaires. Pour tester le coeur, utilisez les méthodes suivantes:
- Test sanguin (biochimique).
- Électrocardiographie.
- Vélo ergométrie. Réalisé pour identifier une cardiopathie ischémique.
- Examen échographique (échocardiogramme). Cette méthode donne une image assez claire de l'état du patient.
- Angiographie coronaire. C'est l'étude la plus coûteuse et la plus complexe, qui n'est utilisée que dans les cas d'urgence à l'hôpital.
- Non moins important et en vérifiant les vaisseaux sanguins du cœur. Utilisez à cette fin une méthode d'étude aux rayons X, appelée cardioangiographie.
Vérification du cœur à la maison
Les maladies du coeur sont ivre pendant des années en raison du fait que nousNous les ignorons depuis longtemps. Cependant, avec l'aide de tests non difficiles, vous pouvez vérifier le cœur vous-même. Cela vous permettra d'évaluer l'état de votre système cardiovasculaire.
- Tiens-toi droit, mets tes pieds ensemble. Calculez l'impulsion. Puis commencez 20 squats à un rythme lent. Gardez le tronc droit, levez les bras vers l'avant. Si c'est dur pour vous, vous pouvez vous accrocher à l'arrière d'une chaise. Après la fin de l'exercice, comptez à nouveau le pouls. Une augmentation du pouls de moins de 25% indique que votre système cardiovasculaire est en excellent état. À 25-50% - en bien. Si le pouls a augmenté de 75% ou plus - l'état de votre système cardiovasculaire est insatisfaisant.
- Il est nécessaire de monter au 4ème étage dans les escaliers sanss'arrête à un rythme moyen. Si après avoir soulevé vous ne ressentez pas d'inconfort, respirez facilement, et que le pouls est inférieur à 120, le degré de votre forme physique et de votre condition physique est bon. Le pouls de 120 à 140 battements par minute et l'essoufflement indiquent que votre système cardiovasculaire est dans un état insatisfaisant.
- Calculer une formule simple par laquellele poids optimal est égal à la croissance en centimètres moins 100. Si le chiffre que vous avez obtenu est conforme à la formule (plus 2-3 kg), alors tout va bien. Et si votre poids est supérieur à 10 kilogrammes ou plus, cela signifie qu'il fonctionne avec une charge plus importante et présente un danger potentiel.
