Certaines dames sont complexes en raison de la faiblecroissance, se considérant peu attrayant. Cependant, vous pouvez facilement vous débarrasser de ce problème si vous savez comment allonger vos jambes. Ci-dessous vous pouvez voir quelques secrets.

Façons d'allonger les jambes

Vous pouvez étendre vos jambes de plusieurs façons, il vous suffit de choisir le bon. Ainsi, le problème peut être résolu comme suit:

  • allongement visuel;
  • Danse
  • occupation du ballet;
  • exercices spéciaux;
  • opération.

Comment visuellement étendre les jambes

Pour allonger visuellement les jambes,pour acheter des chaussures avec des talons hauts. Portez également des jupes courtes, des robes. Dans le ton des vêtements, il est recommandé de porter des collants, dans ce cas, les jambes sembleront plus longues de quelques centimètres.

Ne pas oublier les vêtements avec une taille exagérée. Elle allonge également ses jambes, et souligne également favorablement la figure. Il est recommandé de ne pas acheter des sandales avec des boucles et des sangles à la cheville, comme ils, au contraire, raccourcissent la jambe. De plus, les jambes en elles semblent pleines.

Comment allonger vos jambes avec des exercices

Vous pouvez écrire sur pilates: Les exercices inclus dans ce cours contribuent non seulement à l'allongement des jambes, mais aussi à la combustion des graisses dans les zones à problèmes. En outre, il sera possible d'améliorer les contours de la figure, de plus en plus mince et plus attrayant. Si vous ne pouvez pas aller à la gym, vous pouvez toujours faire du jogging régulièrement le soir pendant une demi-heure. Après l'exécution, vous avez besoin d'un réseau à quelque chose de haut et dans cette position, maintenez un minimum de 30 minutes. Les jambes ne doivent pas toucher le sol!

Ensuite, vous devriez faire des exercices d'étirement. Après cela, asseyez-vous sur une chaise, de sorte que vos pieds n'atteignent pas le sol, et dans cette position, passez une demi-heure.

D'autres façons d'allonger vos jambes

Il y a d'autres façons de faire vos jambesplus longtemps. Par exemple, vous pouvez vous inscrire pour une danse ou un ballet. Dans tous les cas, vous allez régulièrement faire des étirements, à cause desquels vos jambes deviendront plus longues. De plus, vous remonterez la silhouette, la graisse disparaîtra sur les hanches et l'abdomen, et le corps deviendra plus souple. Sans doute, il faudra lui allouer du temps, mais la fin justifie les moyens. À la fin, vous réaliserez que vous aurez de belles longues jambes, à partir de laquelle les hommes vont devenir fous.

Dans certaines cliniques, vous pouvez effectuer une opération surallongement des jambes. Au cours de ce processus, les gens se cassent les os, insèrent des épingles et, au bout d'un an, les écartent et, par conséquent, les jambes sont allongées. Cependant, pendant ce temps, vous devrez marcher avec des béquilles.

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