Combien devrait peser une fille?

Le problème de surpoids est l'un des plus populaires parmiles filles. Cependant, si vous essayez de perdre du poids trop, vous risquez d'acquérir une variété de maladies de gravité variable. Combien une fille devrait peser pour non seulement regarder bien, mais aussi se sentir bien, nous le dirons dans notre article.

Poids idéal pour une fille

Le poids idéal pour une fille est calculé en tenant compteplusieurs facteurs tels que la taille, le type de corps, l'âge. Du point de vue médical, pour déterminer votre propre poids idéal, la fille doit recourir à la formule de calcul de l'indice Quetelet - indice de masse corporelle (IMC). L'indice de masse corporelle est une valeur qui vous permet d'évaluer la correspondance entre le poids corporel et sa croissance. En conséquence, le poids corporel peut être normal, insuffisant ou excessif. L'auteur de la formule pour calculer l'IMC était le statisticien et sociologue belge Adolf Quetelet en 1869.

L'IMC est calculé par la formule suivante: I = m / h². Dans ce cas, I est l'indice de masse corporelle, m -le poids corporel total d'une personne en kilogrammes, et h est la taille d'une personne en mètres. Supposons que votre poids corporel soit de 85 kg et que la taille soit de 164 cm, puis selon la formule I = 85 / (1,64 * 1,64) = 31,6 kg / m². De plus, pour évaluer le résultat obtenu, il est nécessaire de recourir à la table IMC. Vous pouvez facilement le voir ici.

Nous notons seulement que l'indice de masse corporelle idéal pour les filles est un IMC de 19 à 24 kg / m².

Cependant, ne vous précipitez pas pour un régime siil s'avère que votre IMC dépasse la norme ou, inversement, ne l'atteint pas. Le fait est que l'indice Quetelet ne prend pas en compte la quantité spécifique de masse musculaire et de graisse dans le corps, ainsi que la densité des os. C'est pour cette raison qu'il est absolument inefficace pour les athlètes professionnels, dont la masse musculaire dépasse de loin les valeurs moyennes des gens ordinaires. Pour vous aider à déterminer le rapport final de poids et de taille, vous avez besoin d'un spécialiste qui peut prendre en compte tous les indicateurs. Pour ce faire, il mesure en outre l'indice de volume du corps. Nous notons tout de suite qu'il ne sera pas possible de mesurer cet indice chez nous, puisque la méthode est basée sur l'utilisation d'un scanner tridimensionnel.

Ainsi, on peut conclure queil y a un poids idéal pour les filles. Ce paramètre est individuel pour chaque individu. Cependant, de nombreuses années d'expérience des médecins ont permis de dresser un tableau des indicateurs taille-poids moyens.

Tableau de poids et de taille des filles

Considérons les indices de croissance-poids moyens pourles filles de moins de 35 ans. Nous attirons votre attention sur le fait qu'ils ne sont pas les seuls correctes et ne tiennent pas compte des caractéristiques individuelles du physique de chaque personne.

Hauteur (cm)	Poids (kg)
155	50
157	52
160	53
162	56
165	57
167	59
170	61

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