Qu'est-ce qu'un hamam?

De nombreuses nations ont leurs propres bains publicsLes traditions qui ont des caractéristiques spécifiques, des avantages et des inconvénients. Hamam est considéré comme l'une des meilleures options pour un hammam que même les gens qui ne peuvent pas tolérer des températures élevées peuvent se permettre. Ensuite, nous parlerons de ce qu'est un hamam, quels sont ses principaux avantages et différences par rapport aux autres types de hammams.

Caractéristiques d'un bain turc

Est est un grand nombre de culturelstraditions, que les populations locales sont très honorés. Le hammam ou, comme on l'appelle aussi, un hammam n'est pas seulement un endroit où l'on peut se laver et faire de la vapeur, mais une particule emblématique très importante de la culture orientale.

Les bains publics dans les pays de l'Est ont toujours été construits avecla portée: des salles richement décorées, des matériaux coûteux utilisés pour les salles de finition, un système bien conçu de service à la clientèle. Il y a tout le nécessaire pour un repos vraiment confortable et paisible.

Hammam standard - ce sont trois chambres:

"Dzhamekyan". C'est un vestiaire, dans lequel le visiteur doit laisser non seulement des vêtements et des chaussures, mais aussi de mauvaises pensées, expériences et difficultés de la vie. Sur le corps il n'y a qu'un pagne ou un drap (pour les femmes).
«Illyklyk». C'est une salle pour les ablutions. L'eau est creusée avec des bols de cuivre spéciaux, et la poussière est lavée du corps avec du savon d'olive.
Harare. En fait le hammam lui-même. C'est une grande pièce où le sol et les chaises longues sont en marbre. Allongé et assis sur ces bancs est très confortable. Si vous voulez, vous pouvez faire massage, visage et peeling du corps.

Après le hammam, les visiteurs doivent apporterla température du corps à l'état normal. Cela se fait en trois étapes: d'abord plongé dans une piscine avec de l'eau plus chaude, après - avec un refroidisseur et à la fin - dans une glace.

Influence sur le corps humain

Hamam est précieux non seulement pour ses propriétés relaxantes, mais aussi pour le fait que sa visite:

Affecte favorablement la peau - les pores se dilatent, nettoient. Le savon à l'olive le nourrit avec des vitamines, hydrate, adoucit.
Stimule le métabolisme normal.
Doucement, mais réchauffe profondément les muscles du corps, les articulations, ce qui est précieux après un effort physique sérieux, des blessures.

Pour cette raison, le bain turc est montré pour les personnes avec:

les troubles nerveux et les troubles du sommeil;
maladies articulaires;
l'ostéoporose;
l'arthrite;
maladies de la colonne vertébrale.

Cependant, il y a des contre-indications. Donc, vous ne pouvez pas aller au hammam, si vous avez:

processus inflammatoires des organes internes, de la peau;
formations oncologiques;
maladies cardiovasculaires.

Différences avec les bains russes et finlandais

Le sauna finlandais - un vrai test de la chaleur mêmepour les clients avides de vapeur. La température ici peut dépasser 90 degrés, ce qui, bien sûr, tout le monde ne peut pas résister. D'autre part, il aide avec un maximum de confort pour survivre un chiffre si élevé est l'air assez sec - la deuxième caractéristique distinctive du sauna, populaire en Finlande. Et grâce au fait que les essences de conifères sont utilisées pour la finition du bain, l'air ici est littéralement imbibé de phytoncides si utiles au corps humain.

Le bain russe est plus sobre - la température y est généralement maintenue à 60-70 degrés, et l'humidité est d'environ 60-80%, ce qui est beaucoup plus élevé que dans le sauna finlandais.

Le hammam est une option délicate et sûrehammams. La température de l'air dans un bain turc varie de 35 à 55 degrés avec une humidité de l'air de 100%. De même, contrairement au bain russe, il n'y a pas de glaçons, qui sont très dangereux pour le corps, provoquant une chute de température colossale dans le corps, un rétrécissement des vaisseaux. Et en raison des grandes zones d'évaporation (les murs, le sol et les lits sont chauffés), la vapeur s'avère "facile". De tels bains peuvent être visités par beaucoup de personnes qui ne sont pas autorisées à se baigner en russe et encore plus dans un bain finlandais.

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