Comment se comporter avec un psychologue?

Les gens qui ne peuvent pas faire face à leur propreproblèmes indépendamment, se tourner vers un psychologue. Cependant, beaucoup ne savent pas comment se comporter avec un psychologue, et donc la première visite peut devenir une barrière psychologique sérieuse pour eux.

Comment parler avec un psychologue

La première méthode consiste à se familiariser avec la nature,un résultat dont le psychologue doit aller au cœur de votre problème. Pour ce faire, un professionnel expérimenté vous demandera une série de grandes questions auxquelles vous, à son tour, devrait faire la réponse la plus franche.

Si certaines questions vous paraissent trop importantesintime ou désagréable, vous avez le droit de ne pas y répondre. D'un autre côté, rappelez-vous que selon l'éthique professionnelle, l'information entendue par un psychologue n'est pas sujette à divulgation.

Alors que rien ne vous distrait de la conversation,En avance, éteignez le son de votre téléphone mobile et d'autres appareils électroniques. Si vous vous sentez mal à l'aise dans un fauteuil, pendant une conversation, vous pouvez vous promener dans le bureau.

Avant une visite à un psychologue formuler mentalement votre problème. Dans certains cas, il est conseillé d'esquisser des moments importants dans le cahier, afin de ne pas se perdre pendant la séance.

Ne soyez pas timide au sujet de votre visite chez un psychologue. C'est le même spécialiste qu'un dentiste ou un oculiste. Psychologie - une science complexe, pour comprendre les nuances de ce qui n'est pas donné à tout le monde. Par conséquent, il est préférable de demander de l'aide professionnelle que de porter des problèmes en soi pendant des mois ou des années.