Comment gérer le temps?

Vous n'avez toujours pas le temps pour quoi que ce soit? Je voudrais que dans la journée n'était pas 24, mais au moins 48 heures? Il semble que dans un jour pour traiter de toutes les questions est irréaliste? Vous ne savez pas comment gérer votre temps efficacement. La gestion du temps enseigne efficacement pour gérer le temps.

Beaucoup de gens travaillent seulement 6 heures par jour, avecils réussissent à faire tout le travail et ils ont encore du temps pour le divertissement, les loisirs et les loisirs. Les bases de la gestion du temps dans le système de gestion du temps, nous allons considérer dans cet article.

La tâche de cette technologie est deprendre l'habitude de se débarrasser des tâches inutiles et secondaires. Nous aborderons en détail chaque technique efficace qui vous permettra de gérer le temps avec compétence.

Chaque jour comme la dernière

Essayez une seconde pour vous distraire et imaginer,que demain tu ne seras pas. Quelles affaires feriez-vous en premier? C'est ce que vous devez vous consacrer en premier. Le fait que le premier est venu à l'esprit, et est la tâche principale pour vous en ce moment.

Planification quotidienne

Nous sommes habitués à planifier des événements pour plusieursmois, et même des années à venir. Cependant, une telle planification apporte peu de bénéfices. Le plus souvent ce sont des rêves et des rêves vides. Au lieu de cela, donnez 15 minutes par jour pour planifier votre journée. Adhérant à l'horaire pré-planifié, vous apprendrez à gérer le temps sans être distrait par des activités extérieures. Et c'est le point suivant.

Éliminer les activités stupides

Jeux, réseaux sociaux, regarder la télévision oula lecture de la littérature - tout cela peut être une bonne façon de se détendre après une dure journée, mais vous prend beaucoup de temps libre que vous pourriez consacrer à des occupations plus utiles. Si vous aimez lire, remplacez la fiction par une fiction professionnelle. Supprimez votre compte dans social. réseaux - il y a un téléphone pour la communication. La quantité d'informations utiles sur l'Internet est minime - même si aujourd'hui vous avez lu quelque article intéressant, dans un mois, vous ne pensez pas un seul mot, ce qui signifie que le temps de le lire a été gaspillé. Toute connaissance ne sera efficace que si elle est appliquée dans la pratique. Du reste, il vaut mieux refuser.

Apprenez à nier les gens

Non seulement les objets, mais les gens peuvent devenir pour vous"dévoreurs de temps" particuliers. Bien sûr, il n'est pas difficile pour vous d'envoyer l'enfant d'un voisin au jardin d'enfants sur le chemin du travail. Cela vous prendra 10 minutes de plus. Et, bien sûr, il n'est pas difficile pour vous de passer 5 minutes et de passer une enquête sociale par téléphone. Mais imaginez combien de temps vous aurez tout cela au total? Par conséquent, n'hésitez pas à refuser aux gens les demandes où ils pensent pouvoir se débrouiller sans vous, ou si vous pensez que vous avez beaucoup plus d'affaires qu'eux.

Délégué

Ne prenez pas tout à la fois. Ce n'est pas pour rien que les gens ont eu une répartition des tâches au travail, dans la société et dans la famille. Implémentez ce système dans tous les domaines de votre vie. Si vous devez passer une demi-journée à nettoyer la maison au lieu de travailler ou de faire d'autres choses plus utiles, demandez à un parent d'assumer cette tâche ou, à tout le moins, d'embaucher un nettoyeur. En fin de compte, ce sera plus rentable pour vous que d'y consacrer votre temps précieux.

Reposez-vous!

Si vous êtes en train de vous noyer, n'oubliez pas le repos. Si votre corps est fatigué ou constamment déprimé émotionnellement, vous serez beaucoup moins efficace pour résoudre des problèmes urgents et ne serez pas capable d'évaluer adéquatement l'environnement. Donner la préférence à un repos actif et diversifié, et non banal allongé sur le canapé. Le meilleur assistant est le sport.

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