Que dois-je faire si je me sens malade?

La nausée est un phénomène courant qui peutavoir plusieurs raisons. Pour vous donner des conseils pratiques, vous devez comprendre les conséquences de ce sentiment désagréable. Après cela, décidez quoi faire si cela vous rend malade pour une raison ou une autre

Nausées: causes et méthodes de prévention

Il arrive qu'une personne soit malade le matin et le jour, etle soir, et la nuit, et aussi la tête à l'arrière du cou fait mal. En même temps, il ressent souvent une sorte de pulsation à l'arrière de sa tête. Cette condition peut parler de problèmes de pression artérielle. Le changement de la pression artérielle provoque un vasospasme. Si la cause de la nausée dans ce cas, alors la personne sera aidée par des médicaments spasmolytiques, tels que spasmalgon ou spazgan, ainsi que des comprimés de no-shpa. Si la pression est abaissée, alors buvez du café, prenez Citramon ou Eleutherococcus.
Quand une femme est nauséeuse la veille ou pendantmois, c'est normal. Cette nausée est un symptôme du syndrome prémenstruel. La plupart des femmes vivent cela. Pour réduire la manifestation du syndrome prémenstruel, prendre des complexes de vitamines avec le magnésium et le calcium. Pendant la menstruation, le besoin augmente et le déficit est exprimé en évanouissement. Les vitamines B sont utiles Mangez des aliments contenant ces microéléments: produits laitiers (calcium), pain de céréales (magnésium).
Si une personne se plaint des nausées matinales,tandis que la tête tourne et que la faiblesse est observée, alors il peut être, dans l'augmentation de la pression intracrânienne. Que faire si je me sens malade pour cette raison? La première étape consiste à contacter le thérapeute pour un renvoi à un neurologue. Peut-être que vous avez besoin d'une échographie de la tête. Une telle pression peut être causée par des perturbations dans l'équilibre eau-sel du corps, et si le diagnostic est trouvé, le médecin prescrira le traitement approprié. En règle générale, ce sont les diurétiques et la panangine. La médecine traditionnelle offre pour la nuit de boire un demi-verre de kéfir ou de yogourt et de manger une pomme verte pour normaliser la pression intracrânienne. Avec leur aide, vous allez retirer du corps l'excès de liquide accumulé. Exclure de la nourriture tout épicé, fumé et salé.
La nausée situationnelle arrive, probablement, à tout le mondeune personne au cas où il est nerveux ou sera dans un état de peur. Une telle nausée est comme un masque de panique lorsque le système végétatif réagit au stress. Quelqu'un dans ce cas commence également à tordre l'estomac, la diarrhée. Il est clair qu'un tel état ne plaît pas, cela donne envie de s'en débarrasser et de se calmer. Comment se débarrasser des nausées causées par le stress? Assurez-vous de vous asseoir, essayez de respirer profondément. Valériane aide pas dans les comprimés lorsqu'il est pris par voie orale, mais si vous versez quelques gouttes sur un mouchoir et inspirez-en un, puis une autre narine, serrant gratuitement. Pour enlever la nausée dans ce cas, aide une tranche de citron ou quelque chose d'autre avec un goût amer. Ne vous inquiétez pas si tout cela n'est pas à portée de main, car il y a une astuce astucieuse ... Appuyez fortement sur les petits doigts, puis dans la zone située entre le menton et les lèvres. La nausée devrait passer.
Sur les violations de la fonction hépatique dit des nausées avecamertume dans la bouche, ballonnements et inconfort dans le côté droit. La consultation d'un médecin dans ce cas est simplement nécessaire, puisque de tels symptômes peuvent parler d'inflammation de la vésicule biliaire, par exemple. Le gastroentérologue peut poser le bon diagnostic et prescrire le traitement approprié.

Autres causes de nausées

Grossesse chez une femme.
Un nouveau médicament peut provoquer des nausées, un effet secondaire, une intolérance individuelle ou une allergie. Vérifiez les pilules hormonales ou cardiaques.
La veille, vous avez passé un bon moment et vous vous sentez maintenant malade après l'alcool.

Pour résumer, les principaux conseils seront:

une étude de votre corps, un voyage chez le thérapeute;
l'adhérence à un régime alimentaire, c'est-à-dire une bonne nutrition: manger 5 fois par jour en petites portions, toujours prendre le petit déjeuner, avant de se coucher ne pas manger, frit, gras et fumé exclure;
un test sanguin (une analyse de la biochimie), il est nécessaire d'exclure le diabète sucré.

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