Combien de calories y a-t-il dans le fromage?

Le fromage peut être attribué à la nourriture,Ils sont très populaires parmi toute la population. Ce produit a plus d'une centaine de variétés et est produit dans presque tous les pays du monde dans diverses technologies. Le fromage est incroyablement polyvalent, car il peut être utilisé comme collation ou ingrédient pour de nombreuses salades. Nous offrons de savoir combien de calories dans le fromage et comment cela peut affecter votre silhouette.

Comme vous le savez, le fromage peut être servi sous une variété de formes et de quantités, de sorte que sa valeur calorique est le plus commodément calculée sur 100 grammes de produit.

Teneur en calories du fromage

• Fromage Adyghe - 264 kcal / 100 g;
• Fromage à la saucisse - 275 kcal / 100 g;
• Fromage fondu - 331 kcal / 100g;
• Maasdam - 367 kcal / 100 g;
• Porcelet - 295 kcal / 100 g;
• Russe - 364 kcal / 100 g;
• Bree - 304 Kcal / 100 g;
• Feta - 304 kcal / 100 g;
• Poshekhonsky - 350 kcal / 100 g;
• Néerlandais - 377 kcal / 100g;
• Yaroslavsky - 361 kcal / 100g;
• Eden - 314 kcal / 100 g;
• Mozzarella - 278 kcal / 100g
• Cheddar - 426 kcal / 100 g;
• Suluguni 285 kcal / 100 g;
• Camembert - 310 kcal / 100 g;
• Kostromskaya - 345 kcal / 100g.

Le fromage se réfère à des aliments riches en calories,donc le consommer en grandes quantités peut contribuer à la formation de kilos en trop sur votre corps. Et l'utilisation modérée de fromage dans la nourriture affectera très favorablement le corps, puisque ce produit contient beaucoup de vitamines utiles et d'acides aminés.

Afin de déterminer correctement la quantité de calories consommée, vous devez être en mesure de faire des calculs corrects. Plus de détails sur la façon de les faire, vous apprendrez de l'article Comment calculer la valeur calorique.