Combien de calories y a-t-il dans le thé vert?

Le thé vert est la boisson préférée de nombreuxfemmes et filles - tout cela grâce à ses excellentes propriétés. Il conduit la digestion dans l'harmonie, rafraîchit et donne une puissante charge d'énergie. Par conséquent, il est souvent saoul le matin pour rester éveillé pendant une longue période de la journée.

Et le plus important - thé vert fraîchement moulufavorise la perte de poids. Combien de calories y a-t-il dans le thé vert? La silhouette va agréablement surprendre. Après tout, une tasse de thé vert contient seulement 1 kilocalorie. Il est supposé que le brassage environ 2-2.5 grammes de feuilles de thé séchées.

Si vous aimez boire du thé avec du sucre, alorsla teneur en calories de la boisson va augmenter de manière significative, à 35 kcal. Et avec l'ajout de crème, il sera égal à environ 75 kcal, le lait - de 30 à 80 kcal. Si vous ajoutez une cuillerée de lait condensé au thé vert, la boisson aura une valeur calorique égale à 80 kcal.

Ainsi, pour une perte de poids efficace, il est recommandé d'utiliser ce thé dans sa forme pure. Les additifs ajouteront des calories supplémentaires inutiles.

Ne buvez pas de thé vert à jeun. Cela peut entraîner une gastrite ou un ulcère, car le thé irrite la muqueuse gastrique.

Plus d'informations sur la boisson - sur le site, dans la section Thé vert.