Comment ne pas être paresseux?

L'habitude destructrice de retarder l'accomplissement des cas les plus importants est capable, sinon de détruire la vie, de la rendre beaucoup moins saturée, productive et joyeuse.

D'où vient la paresse et comment apprendre à faire face à l'Oblomov interne? Parlons de cela plus en détail.

Pourquoi les gens sont paresseux: les raisons

En chacun de nous, il peut y avoir un ou plusieurs facteurs à la fois, qui nous empêchent de réaliser tous nos projets, tout ce qui est nécessaire et important. Par exemple, voici ceux-ci:

Peur du changement, à la fois négatif etpositif Nous sommes tellement obsédés par notre monde que nous refusons catégoriquement d'étendre les limites de l'habitude, même au millimètre près. Après tout, pour beaucoup, la stabilité des gris semble beaucoup plus attrayante que seulement le bonheur pétillant théorique. Rappelez-vous le fameux "Mieux vaut un oiseau dans votre main qu'une grue dans le ciel"?
Craignez que votre force ne soit pas suffisante pour accomplir votre plan. Réévaluer la complexité des tâches
Incrédulité dans le fait que vous ne pouvez rien changer pour le mieux.
"Enfance psychologique" prolongée - imitationcomportement de l'enfant, pour lequel aucune exigence spécifique n'a encore été définie. Ce sentiment se manifeste, en particulier, chez les parents gâtés, faibles d'esprit, les enfants qui ne sont pas prêts à prendre leurs responsabilités, à résoudre les problèmes, les problèmes urgents. Ils semblent attendre tout le temps quand quelqu'un d'autre le fera pour eux - le «patron», «défenseur» ou même «serviteur».
Manque d'idées sur la façon d'accomplir le but - où commencer, comment le faire, comment le terminer avec compétence.
Ne pas vouloir agir "comme tout le monde" ou "ainsi,comme ils vous l'ont dit. " Apparaît généralement sur le fond soit de certains complexes, manque d'attention, le désir de prouver sa propre unicité ou à cause de la pression constante du côté qui dégrade votre "je", votre liberté d'action et de pensées, estime de soi.
Estimation du temps invalide. Vous pensez toujours que tout est encore en avance et qu'il n'y a pas de quoi s'inquiéter.
Le désir subconscient de vous blesser. Il peut apparaître, par exemple, dans le contexte de tendances masochistes, dont les causes peuvent être très diverses.

Demander comment vous forcer à ne pasPour être paresseux, il faut d'abord essayer de répondre honnêtement à la question de savoir quel est le facteur qui ralentit pour vous, ce qui provoque la paresse. Ensuite, vous avez juste besoin d'éliminer le "éclat".

Comment faire face à la paresse: conseils

Bien sûr, selon les caractéristiques de la personnalité d'une personne, les principes de traitement de la paresse seront différents dans chaque cas. Cependant, nous pouvons identifier plusieurs techniques de base qui aident à surmonter la paresse.

Motivation

Un terme aussi vague et banal. Cependant, il est simplement impossible de ne rien dire à ce sujet. En bref, il peut être défini comme «motivation pour l'action». Et cette motivation peut être construite de manière décisive sur n'importe quoi. Voici quelques exemples:

Sentiments très lumineux, émotions négatives(particulièrement bon effet) ou couleur positive sur le principe de «Dieu me garde que cela m'est arrivé» et «comme je veux qu'il soit avec moi». Ainsi, cela peut être l'envie enveloppante de l'ami le plus proche qui a fait une carrière incroyable ou une joie sincère pour sa sœur, qui a trouvé le sens de la vie dans la maternité. Concentrez-vous sur vos sentiments, pensez que vous avez besoin de quelque chose à apparaître, ou quelque chose, au contraire, n'a pas eu lieu, et commence à agir.
Idole Il n'y a absolument rien de mal à s'inspirer de gens forts, entreprenants, sérieux et déterminés. Et cela peut être comme une personne légendaire et un voisin autour de la maison. La chose principale est qu'une personne devrait être proche de l'esprit et vous rappeler de vous-même.
Un sens du devoir. Ainsi, par exemple, vous pouvez commencer à faire quelque chose pour vos parents / seconde moitié / enfants - afin qu'ils puissent se réjouir pour vous ou les aider dans quelque chose.
Temps. Pense juste au fait que tu es déjà 25/35/45, et que tu n'as pas fait ni l'un ni l'autre, ou l'un (écris le bon). Mais chaque année vous aurez de plus en plus de cas, de plus en plus de difficultés, de force et de santé, de jeunesse et enfin, les chances de changer quelque chose ne seront que irrémédiablement épuisées. N'est-il pas monstrueusement terrible dans la vieillesse de pleurer des espoirs, des rêves, des plans inassouvis?

Détermination

Tout le monde pense à comment ne pas être paresseux? Laissez cette leçon vide. Et au lieu de cela, juste après avoir lu l'article, démarrez l'entreprise dont vous avez besoin, sans penser à la façon de le faire!

Il suffit de composer le numéro de registre polyclinique etfais une note au docteur. Appelez le premier et dites que vous l'aimez toujours. Asseyez-vous et commencez à écrire le premier chapitre du cours / travail de thèse, etc. Faites un nettoyage de printemps, après tout.

C'est le moyen idéal pour faire face à toute entreprise, même la plus complexe, fastidieuse, désagréable, vous croyez vraiment.

"Force brute"

Si vous n'avez absolument aucune volonté, alors le meilleurun moyen de ne pas être paresseux pour vous est un patron exigeant qui vous demandera au maximum. Et cela peut être comme un vrai patron au travail (par exemple, si vous refusez de travailler en freelance et que vous arrivez au bureau), et, par exemple, un entraîneur dans la salle de gym ou un enseignant dans les cours. Et dans votre propre intérêt de choisir un chef ...

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