Comment vous forcer à ne pas être paresseux?

Traditionnellement, on croit que la paresse est un vice.

Cependant, il existe des situations où il agit comme une réaction protectrice du corps à la fatigue. Et puisque les causes de la paresse peuvent être différentes, alors les moyens de la combattre ont leurs différences.

Si la paresse est un choix conscient d'un mode de vie inactif, alors les raisons de ce comportement peuvent être:

Peu ou pas d'incitation àtoute activité. Combattre ce genre de paresse peut être par une motivation accrue. Autrement dit, peser et décider si vous avez vraiment besoin de ce que vous voulez réaliser.
Faible volonté. Même quand tout est pensé et décidé, il est loin d'être toujours possible de commencer à réaliser le désir. Et si vous ne savez pas comment vous forcer à ne pas être paresseux, alors dans ce cas, le plus important est de «vous engager dans un combat» - pour commencer à agir, et c'est déjà la moitié du succès.
Procrastination - reporter les cas à pluspériode favorable. Se débarrasser d'une telle "dépendance" aidera le changement d'activité. Donc, il est préférable de combiner le travail mental avec l'activité physique, ce qui vous permettra de détourner l'attention et de changer d'attention.
Parfois, la conséquence de la paresse devient la peurresponsabilité. En règle générale, la pose de ce complexe se produit dans l'enfance, lorsque les parents, protégeant leur enfant, tentent de le protéger de toutes les difficultés. Dans de nombreux cas, ce complexe peut être éliminé indépendamment. Mais si le problème ne disparaît pas, alors il vaut la peine de se tourner vers un psychologue.
Un autre genre de paresse se réfère à des gens paresseux quelques-unsune catégorie différente - bourreaux de travail. Il arrive un moment où une telle personne se fatigue tellement qu'il ne peut plus travailler. En conséquence, il lui semble qu'il est paresseux, il y a un sentiment de culpabilité, d'irritation. La meilleure façon de faire face à une telle paresse est un repos intensif et long.

Donc, si vous avez lu l'article à la fin, alors le premier tour de la paresse de combat est gagné! Et pour les futures victoires, les publications suivantes seront utiles: