Pourquoi tes pieds sont-ils froids?

Beaucoup de gens se plaignent qu'ils ont une constantepieds froids. Cela donne beaucoup d'inconfort et vous fait vous soucier de votre santé. Essayons de comprendre pourquoi les pieds sont toujours froids et dangereux pour la santé.

Voici les principales causes possibles des pieds de refroidissement et un certain nombre de mesures pour empêcher les pieds de refroidissement.

Pourquoi les gens ont souvent froid aux pieds?

La raison naturelle est que les pieds sont froids,réside dans leur structure même. La couche de graisse sous-cutanée sur les pieds est très petite, à savoir la graisse aide à garder la chaleur. De plus, par temps froid, les vaisseaux des jambes se rétrécissent, car le sang les draine vers l'organe interne pour les réchauffer d'abord.

Mais si vos pieds sont froids, même à une température élevée, il peut y avoir des problèmes de santé et il vaut la peine de consulter un médecin.

Voici les principales raisons médicales pour les pieds froids:

• Problèmes avec la circulation sanguine. C'est avec une mauvaise circulation sanguine que l'approvisionnement en sang des petits vaisseaux situés dans les jambes est perturbé;
• Les troubles de la glande thyroïde.
• Changements d'âge Après 50 ans, le système immunitaire est affaibli, des problèmes hormonaux et des dysfonctionnements du système circulatoire peuvent apparaître. Tout cela conduit au gel des pieds.
• Hypotension artérielle, problèmes avec le système cardio-vasculaire.
• L'anémie
• Les varices.
• À une température, aussi, peut être froid pieds. Cela est dû au spasme des vaisseaux sanguins causés par la maladie. Dans ce cas, avant d'abaisser la température, vous devez vous réchauffer les pieds.

Que dois-je faire pour me réchauffer les jambes?

Si les médecins n'ont pas révélé de graves violations et que les pieds sont encore souvent froids, il faut trouver des moyens de les réchauffer.

• Choisissez soigneusement les chaussures en fonction de la météo et de la taille. Des chaussures trop serrées peuvent aider à geler vos jambes.
• Connaître votre spécialité, prenez l'habitude de toujours porter des chaussettes chaudes ou des pantoufles.
• Tend à renforcer les vaisseaux. Vous aiderez la douche de contraste, ainsi que les bains de pieds chauds.
• Lorsque les premiers signes de gel des pieds se fontmassage des pieds. D'abord, vous devez frotter fortement la plante de vos pieds, puis masser vos doigts. Immédiatement après le massage sur vos pieds, vous devez porter des chaussettes chaudes et chaudes.
• Essayez de limiter le tabagisme - la nicotine réduit considérablement les vaisseaux sanguins.
• En hiver, vous devriez changer la nourriture légèrement. Mangez plus de fruits, de poisson, de viande, de sarrasin. Il est nécessaire de boire un peu plus de boisson chaude, en particulier des boissons aux fruits ou des compotes.
• L'exercice quotidien aidera au renforcement graduel des vaisseaux sanguins.
• Laissant la maison dans le froid, buvez une tasse de bouillon gras ou de thé avec des épices.

Pourquoi l'enfant a froid aux pieds?

Beaucoup de parents éprouvent, ayant découvert de leurpieds froids pour tout-petits. En effet, si l'enfant est malade, il a une température, et les jambes sont glacées, il faut les réchauffer immédiatement, porter des chaussettes chaudes ou mettre un coussin chauffant.

Mais si les jambes sont froides, et l'enfant ne se plaint pas defroid, vous ne devriez pas vous inquiéter. Grâce à la thermorégulation des jambes est effectuée, et parfois, pour perdre moins de chaleur, les vaisseaux sur la jambe étroite. C'est un processus complètement naturel, qui indique que l'enfant est OK avec l'échange de chaleur.

Pour plus d'informations, voir Pourquoi les pieds froids.