Comment décaper les ailes?
Vous n'êtes pas un partisan du végétarisme et nonImaginez votre vie sans viande? Ne comprends pas comment vous pouvez manger plein de feuilles de laitue et en même temps dire que vous êtes complètement heureux? Aimez-vous le poulet cuit au four? Mleet à la vue d'une énorme côtelette fumante? Eh bien, nous pouvons vous donner une recette pour faire mariner les ailes de poulet afin que vos doigts lécher. Il y a plusieurs façons de préparer les ailes: sur le gril, sur le gril et juste au four. Et le plus important est qu'ils se préparent très rapidement. Nous pouvons vous proposer plusieurs options pour la préparation de la marinade. Et vous choisissez celui que vous préférez.
Ailes de décapage
Pour la préparation, prenez:
- 2-3 oignons,
- ailes,
- 1 paquet de ketchup,
- 1 emballage de mayonnaise,
- miel,
- poivre,
- sel,
- sauce de soja
- pâte de tomates.
Premièrement, les ailes doivent être bien rincéeseau courante Ensuite, coupez les parties où il n'y a pas de viande, mais seulement des os. Inspectez vos ailes avec soin. Sont-ils bien cueillis? Sont-ils soigneusement lavés? Après tout, vous les mangerez. Avant de choisir les ailes, vous devez préparer une marinade.
Cornichon
Vous devez d'abord éplucher les bulbes, puis les couper.oignons. Répartir les ailes sur le fond du bol, dans lequel vous allez décaper. Ajouter, au goût, sel, poivre et presser le jus de citron. Mélangez bien tout. Laisser reposer pendant plusieurs heures.
Marinade au soja
Initialement, faire fondre le miel sur un bain de vapeur. Ça doit être liquide. Pour goûter, ajoutez un peu de sauce soja. Le plus de miel, le plus doux sera les ailes. Vous pouvez également ajouter du poivre. Incorporer la marinade avec les ailes et laisser reposer. Rappelez-vous que plus on insiste sur les ailes marinées dans la marinade, mieux c'est.
Mayonnaise marinée au ketchup
Il suffit de mélanger une certaine quantité de ketchup avec de la mayonnaise, ajouter les assaisonnements et mélanger avec les ailes. Laissez le.
Marinade de tomates
Prenez une pâte de tomate épaisse et mélangez-la avec de l'eau, jusqu'à consistance de crème sure. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Insistez quelques heures.
Vous pouvez faire mariner les ailes dans un bol, en le couvrantcouvrir, et vous pouvez mettre les ailes avec l'une des marinades dans un sac ou une manche pour la cuisson, et laisser quelques heures pour faire mariner (ne pas oublier de nouer l'emballage). Ailes marines dans un endroit frais.
Valeur énergétique des ailes
La viande dans les ailes ne dépasse pas 9 grammes. Sur le contenu calorique une aile tirera, environ 237 Kcal avec la peau, sans cela ce chiffre est beaucoup moins - 125 Kcal. S'il vous plaît noter que la façon de cuisiner se réveille également pour affecter le contenu calorique. Frits dans l'huile, ils seront plus riches en calories à 30 ans, et étant donné la panure et les sauces, le chiffre augmentera encore plus.
